Descubre los beneficios de bañarte con agua fría y agua caliente Si una ducha caliente es lo que tu cuerpo anhela por la mañana, no estás solo. La mayoría de las personas abren la ducha para sentir el agua tibia en todo el cuerpo. ¿Pero sabías que las duchas frías

Desde la antigüedad, el cabello y la forma en que se usa ha sido parte de la personalidad de cada persona. En algunos casos es incluso un símbolo religioso o un símbolo de nivel y fuerza social. Para que el cabello sea atractivo, debe verse sano y natural. Hoy en

Conoce los beneficios de consumir Bananas Las Bananas son una de las frutas más consumidas en el mundo por una buena razón. Comerlos podría ayudar a bajar la presión arterial y reducir los riesgos de cáncer y asma. Hoy en día, los plátanos se cultivan en al menos 107 países

Las Mandarinas son frutas citricas familia de las Naranjas. Al igual que las Naranjas las Mandarinas cuentan con grandes beneficios para la salud, sin embargo las mandarinas tienen especiales beneficios sobre el cuidado de la piel. Aquí te eumeramos algunos de ellos. La  Los antioxidantes ricos previenen la inflamación. Las mandarinas

Como era de esperar, hay muchas propiedades y beneficios que una manzana puede ofrecer porque pueden limpiar el cuerpo de toxinas que, en consecuencia, actúa como una purificación en sí misma. Además, estimula tanto los riñones como los hígados también. Las manzanas son abundantes en la pectina, que es una

¡Desde reducir los niveles de azúcar en la sangre hasta prevenir las infecciones del tracto urinario, estos son los muchos beneficios del coco! Previene la deshidratación   El agua en el coco joven es una de las mayores fuentes de electrolitos. Los electrolitos son responsables de mantener el cuerpo adecuadamente

la cafeina tiene beneficios para tu salud? La Cafeína ofrece distintos Beneficios para Salud. Entre ellos tenemos los siguientes   1. La cafeína mezclada con carbohidratos repone las concentraciones de glucógeno muscular más rápido después del ejercicio. 2. La cafeína desintoxica el hígado y limpia el colon cuando se toma

Carbohidratos complejos vs simples: Los carbohidratos son la base de la dieta venezolana. La arepa, el pan, el arroz, la pasta, la papa, batata, ect todos son carbohiratos. Normalmente se dividen en dos grupos, los carbohidratos complejos y los simples. Los complejos son los que tienen una mayor cantidad de

¿Por qué debería preocuparse de asegurarse de obtener suficiente proteína? Aquí hay cuatro buenas razones: Es un componente de cada célula en su cuerpo. De hecho, el pelo y las uñas están hechos principalmente de proteínas. Tu cuerpo lo usa para construir y reparar tejidos. Lo necesita para producir enzimas,