Importancia de las proteínas en tus dietas

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¿Por qué debería preocuparse de asegurarse de obtener suficiente proteína? Aquí hay cuatro buenas razones:

  • Es un componente de cada célula en su cuerpo. De hecho, el pelo y las uñas están hechos principalmente de proteínas.
  • Tu cuerpo lo usa para construir y reparar tejidos.
  • Lo necesita para producir enzimas, hormonas y otros químicos para el cuerpo.
  • Es un componente importante de los huesos, músculos, cartílago, piel y sangre.
     

Al igual que los carbohidratos y las grasas, la proteína es un “macronutriente”, lo que significa que usted necesita cantidades relativamente grandes para mantenerse saludable. (Las vitaminas y los minerales, que solo necesita en pequeñas cantidades, se denominan “micronutrientes”).

A diferencia de los carbohidratos y la grasa, su cuerpo no almacena proteínas, por lo que no tiene un reservorio cuando se está agotando. Las barras de proteína y los batidos son una excelente manera de complementar su dieta para asegurarse de que está obteniendo la cantidad correcta de proteínas.

La Bichectomia es una cirugía que consiste en extraer la grasa de los cachetes logrando de esta forma mejorar el contorno y definición de las estructuras de la cara sin dejar ninguna cicatriz evidente.

El procedimiento dura 60 minutos aproximadamente y el paciente puede reintegrarse a sus actividades diarias en 72 horas.