Todo sobre la Cafeína

¿La cafeína tiene beneficios para tu salud?

La Cafeína ofrece distintos Beneficios para Salud. Entre ellos tenemos los siguientes

 

1. La cafeína mezclada con carbohidratos repone las concentraciones de glucógeno muscular más rápido después del ejercicio.

2. La cafeína desintoxica el hígado y limpia el colon cuando se toma como un enema de cafeína.

3. La cafeína lo ayuda a mantenerse alerta mientras conduce durante los períodos de restricción de sueño.

4. La cafeína puede estimular el crecimiento del cabello en hombres y mujeres calvos.

5. Investigadores han demostrado que la cafeína aumenta la memoria. Además, un estudio más reciente de la Universidad Johns Hopkins mostró que una pastilla de cafeína de 200 mg ayudó a aumentar la consolidación de la memoria.

6. La cafeína alivia el dolor muscular posterior al entrenamiento hasta en un 48%.

7. La cafeína alivia el dolor asociado con la pérdida de sueño mejor que los analgésicos. El estudio.

8. La cafeína puede proteger contra la enfermedad de Parkinson. Las investigaciones muestran que los que consumen café tienen menos riesgo de desarrollar la enfermedad de Parkison e incluso reduce el riesgo de que aquellos con mayor probabilidad de desarrollar la enfermedad genéticamente.

9. La cafeína puede ayudar a prevenir la enfermedad de Alzheimer.

10. La cafeína aumenta la resistencia durante el ejercicio.

11. La cafeína a través del café puede proteger contra los espasmos de los párpados.

12. La cafeína puede proteger contra las cataratas.

13. La cafeína puede prevenir el cáncer de piel. Un nuevo estudio realizado en la Universidad de Rutgers descubrió que la cafeína previene el cáncer de piel en ratones sin pelo.

08 dE agosto dEl 2019